Метод "пяти почему" - это действенный способ проверить, что вы на самом деле скрываете, в чём боитесь признаться даже себе, чего вы действительно хотите и что, на самом деле, просто мишура. Онлайн-психология может помочь вам применить этот метод в повседневной жизни.
# Психология
В статье представлены 7 советов, которые помогут справиться с трудностями. Среди них: принимай ситуацию такой, какая она есть, не усложняй всё, меняй себя, неудача - всего лишь ярлык, всё происходит так, как должно быть, цени настоящее и не будь рабом желаний.
Список из 35 книг великих психологов, которые помогут вам лучше понять природу человека, научиться творческому мышлению, развить эмоциональный интеллект и многое другое. В этом списке вы найдете книги таких авторов, как Зигмунд Фрейд, Карл Юнг, Эрик Берн, Михай Чиксентмихайи и других известных психологов.
Статья рассказывает о том, как контролировать свои эмоции и сохранять спокойствие в трудных ситуациях. Описываются физиологические и психологические факторы, влияющие на эмоциональную устойчивость. Автор выделяет три основные привычки, которые помогают контролировать эмоции: держать бодрый формат, не отвлекаться на пустяки и сохранять спокойствие в любых ситуациях.